2024년 첫 아이키도 수련

한손을 양손잡기에 대한 대응
1교
사방던지기
고테가에시
입신던지기

뒤양손잡기에 대한 대응
회전던지기

양손잡기에 대한 대응
호흡던지기

강력한 부드러움을 익히기 위한 수련...
어렵다.

출처:MS-paint: Aikido girl by thuong1308 on deviantART | Aikido, Aikido martial arts, Karate girl (pinterest.co.kr)